ONE PROGRAM
TWO CONCEPTS
WE GROOVE THE WORLD
SUPAFRESH DANCEFIT
Da Snoop Dogg a Missy Elliott, da Madonna a Beyoncé: viaggia con noi nel tempo attraverso i migliori successi di sempre con questa lezione fresca , accattivante e super energetica. Impara le nuove e vecchie tendenze, tieniti in forma e lasciati andare!
SupaFresh è allenamento perfetto, dentro e fuori. Coprendo una serie di Street Dance Styles, SDF è un Concept Pre-Coreografato traccia per traccia da esperti Coreografi e professionisti del Fitness.
SupaFresh DanceFit LIVE example class
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DanceFit (HIIT it up)
SupaFresh DanceFit è una lezione ispirata a diversi Street Dance Styles principalmente Hip Hop and House Dance. Una classe cardio super energetica, che combina entrambi gli elementi di Fitness e Danza a diversi generi musicali. Includiamo movimenti cardio, di alta e media intensità che aiutano ad aumentare la frequenza cardiaca e rendono il corpo più efficiente e sano. La classe è energica, coinvolgente, divertente e le sue VIBES ti riporteranno indietro nel tempo nei famosi clubs degli anni '90.
SupaFresh si rivolge a uomini e donne di tutte le età e abilità, non è necessario essere ballerini per frequentare questo corso. Con coreografie semplici e facili da seguire, progettate da Ballerini Professionisti ed Esperti di Fitness, questo corso è per tutti coloro che amano la musica e vogliono ballare in un ambiente libero da ogni pressione per liberare la mente e divertirsi, bruciando una media di 500 calorie a lezione.
La struttura della classe include un riscaldamento dinamico, coreografie DanceFit e un appropriato defaticamento. La lezione SupaFresh può durare da 45 minuti a 1 ora ed eseguirai circa 12 brani uno dopo l'altro, con una breve pausa ogni tre brani in base al livello della classe. Ogni coreografia differisce per stile, livello, passi, groove e intensità. I partecipanti impareranno la coreografia ripetendo le "SupaFresh Combos" associate a una determinata sezione della musica senza interruzioni.
ASCOLTA I NOSTRI ISTRUTTORI
' Mi piace davvero come tutte le coreografie abbiano una grande integrazione tra fitness e danza, quindi stai facendo passi interessanti oltre a metterti in forma e ottenere il tuo battito cardiaco '
- SUPA BECKI (LONDRA)
Sei già un istruttore di DANCEFIT e vuoi migliorare le tue TEACHING e DANCE SKILLS o semplicemente hai bisogno di NUOVE COREOGRAFIE per le tue classi? Allora perché non dai un'occhiata ai nostri corsi appositamente progettati per istruttori e al nostro catalogo di COREOGRAFIE DanceFit by SupaFresh da acquistare.
SUPAFRESH DANCE CHOREO
Porta le tue classi al livello successivo!
SupaFresh Dance Choreo è una classe basata sul concetto coreografico perfetta per un ambiente Fitness. Utilizzando il metodo della costruzione coreografica per layers come nell aerobica, si va a costruire una sequenza facile da eseguire senza mai fermarsi bruciando almeno 500 calorie per classe mentre ti diverti.
Migliora la memoria, l'autostima e l'umore e.... non avrai rivali on the Dance Floor.
Col metodo SupaFresh tutti i partecipanti riusciranno ad imparare. Le coreografie sono divise per livelli , i passi vengono ripetuti finche non è possibile andare avanti in maniera fresca e divertente, un ambiente rilassato dove imparerai a ballare divertendoti e migliorerai coordinazione, equilibrio, capacità di concentrazione e musicalità.
Adatto a principianti che sono appassionati di danza e vogliono migliorare la propria tecnica, sicurezza e stile
SupaFresh Dance Choreo LIVE example class
La formazione per istruttori SupaFresh Dance Choreo è solo per insegnanti di danza/ballerini con esperienza di insegnamento o istruttori di Fitness Musicale esperti e qualificati . Se sei interessato a intraprendere la formazione SUPAFRESH Dance Choreo individualmente o organizzando una Formazione nel tuo centro per i tuoi istruttori, registra il tuo interesse.